식품학 개론에서 본 동물성 식품의 특징 및 활용 방법
동물성 식품은 동물로부터 얻어지는 식품으로, 주로 고기, 양념고기, 닭고기, 양념닭고기, 어류, 달걀, 우유 및 유제품 등이 포함됩니다. 각각의 동물성 식품은 고단백, 비타민, 미네랄, 지방 등의 영양소를 제공하며, 지역과 문화에 따라 식단에 큰 영향을 미칩니다. 동물성 식품의 종류 1. 고기 - 소고기: 소의 고기로, 단백질, 비타민 B12, 철, 아연 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. - 돼지고기: 돼지의 고기로, 단백질과 비타민 B1, B3, B6, 아연 등이 함유되어 있습니다. - 양고기: 양의 고기로, 단백질과 비타민 B12, 아연이 풍부합니다. 2. 닭고기 - 닭 가슴살: 특히 흰 부분에는 단백질과 비타민 B6, 나이아신이 풍부하게 함유되어 있습니다. - 닭 다리살: 다리 부분에는 더 많은 지..
2023. 11. 30.
식품학 개론에서 본 식물성 식품의 특징 및 활용 방법
식품학에서는 다양한 종류의 식물성 식품이 존재합니다. 이러한 식품들은 주로 식물로부터 추출되거나 가공되어 제조됩니다. 주요 식물성 식품의 종류 1. 채소류 채소는 다양한 종류와 형태로 섭취될 수 있는 식물성 식품입니다. 예를 들어, 당근, 브로콜리, 시금치, 토마토 등이 있으며, 다양한 영양소와 식이 섬유를 함유하고 있어 건강에 이롭습니다. 2. 과일류 과일은 달콤하고 다양한 맛과 향을 가진 식물성 식품입니다. 사과, 바나나, 딸기, 포도 등이 대표적인 과일로 알려져 있으며, 비타민, 미네랄, 식이 섬유 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 3. 곡류 곡류는 주로 식물의 씨앗으로부터 추출되는 식물성 식품입니다. 밀, 쌀, 옥수수, 보리 등이 대표적인 곡물로 알려져 있으며, 탄수화물과 식이 섬유가 풍부하게 함..
2023. 11. 29.